Vielen von uns kommt das bekannt vor: Wir hatten eigentlich einen anstrengenden Tag und freuen uns richtig auf unser Bett. Doch kaum ist das Licht aus, sind wir plötzlich wach. Hellwach. Und das für die nächsten Stunden. Woran kann…
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Gesundheit
Eine Frage: Wie sieht es in Deinem Badezimmerschrank aus? Bei mir war da immer ziemlich viel los. Ich hatte wunderbar duftende Kosmetik, diverse Cremes und immer viel Spaß dabei, mir neue Kosmetik zu kaufen. Dafür bin ich durch die…
Bist Du manchmal müde, obwohl Du genug geschlafen hast? Hast Du oft Kopfschmerzen oder häufig einen aufgeblähten Bauch? Natürlich gibt es ganz individuelle Gründe für jedes Wehwehchen, aber es kann in den meisten Fällen durchaus ein Zeichen dafür sein,…
Bald werden die Tage wieder länger, die Blumen beginnen zu sprießen und er ist wieder da: der wunderschöne bunte Frühling. Findest Du nicht auch, dass es jetzt an der Zeit ist, unseren Körper sanft aus dem Winterschlaf zu wecken…
Thema Vorurteile: Wie stellst Du Dir Menschen vor, die im Arbeitsamt arbeiten und unzufrieden sind? Heute stelle ich Dir die wundervolle Inna vor, auch Itzi Bitzi genannt. Itzi Bitzi hat vor einem Jahr ihren unbefristeten Job im Arbeitsamt gekündigt…
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Glutenfreie Pancakes – zum Frühstück oder zwischendurch
Mit diesem Frühstück Startes Du gesund in Deinen Tag: Diese Pancakes sind glutenfrei, zuckerfrei, reich an Proteinen, machen satt und sind gesund. Du kannst sie je nach Geschmack natürlich völlig abwandeln, indem Du Vanillepulver durch einen EL Kakao oder…
Was bringst Du mit Grünkohl in Verbindung? Bregenwurst und Kartoffeln? Oder die legendäre Grünkohlwanderung? Falls dies Deine ersten Einfälle zum Thema Grünkohl sind, ist dieser Artikel besonders interessant für Dich. Grünkohl ist nämlich der Bruder von Superman. Wirklich. Drei…
Neben den Smoothies hört man seit einiger Zeit immer öfter auch von frischen Säften. Doch was ist gesünder? Und ist es wirklich nötig, dass Du Dir einen Entsafter kaufst? Diese Fragen wurden mir schon sehr oft gestellt. Ich kann Dir vorab…